การทำงานในสำนักงานดูจะเหมือนกันทุกวัน ตามจริง สัปดาห์แห่งการทำงานนั้นมีจังหวะของมัน เป็นจังหวะที่สามารถใช้ให้เป็นประโยชน์ได้ถ้าผู้ทำงานรู้จักใช้ เด็บบี มอสโควิตซ์ ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยแม็กกิลในแคนาดา วิจัยพบว่า "คนเราจะเริ่มทำงานตอนต้นสัปดาห์อย่างมีไฟ แต่พอใกล้ถึงวันศุกร์ก็เริ่มตระหนักว่าคงต้องเพลาๆลงบ้าง"

วันจันทร์ ผู้ทำงานจะตั้งใจทำงานและอยากให้งานสำเร็จลุล่วง ดังนั้น จึงเป็นวันดีที่สุดที่จะมอบหมายงาน จัดระบบงาน วางเป้าหมาย ทำตามคำสั่งของเจ้านาย และหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง

วันอังคาร อาจเป็นวันที่มีผลงานและประสิทธิภาพในการทำงานดีที่สุด แต่การวิจัยโดย fish4jobs ระบุว่า วันอังคารเป็นวันที่คนใช้อินเทอร์เน็ตหางานกันมากที่สุด "เราพบว่าคนใช้อินเทอร์เน็ตเพิ่มขึ้นมากตั้งแต่บ่ายสามโมงเป็นต้นไป" โจ สลาวิน ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร กล่าว

วันพุธ ผู้ทำงานจะเริ่มผ่อนคลาย แต่ยังไม่ถึงกับหมดเรี่ยวแรง กลาเดียนา แม็กมาห์น ที่ปรึกษาด้านธุรกิจ กล่าวว่า วันพุธเป็นวันดีที่สุดสำหรับการคิดสร้างสรรค์ "ให้จัดประชุมระดมความคิดและวางแผนอนาคต"

วันพฤหัสบดี มอสโควิตซ์กล่าวว่า "เป็นวันดีที่สุดที่จะขอให้ผู้อื่นทำอะไรๆให้" เพราะผู้ทำงานจะค่อนข้างว่าง่ายและยอมเจรจาด้วย ดังนั้น อาจเป็นวันดีที่สุดที่จะขอขึ้นเงินเดือน

วันศุกร์ ต้องระวัง เพราะเป็นวันที่ผู้ทำงานจะกล้าเสี่ยงมากขึ้นและประสบอุบัติเหตุมากกว่าวันอื่น เป็นวันที่ควรจะเผชิญหน้ากับผู้ร่วมงานที่มีข้อข้องใจ อะแลสแตร์ ฮามิล นักจิตวิทยาด้านการทำธุรกิจ แนะ "พวกเขาอาจยอมรับสิ่งที่คุณเคยบอกเขาไว้ก่อนจะมาพบคุณในวันจันทร์ ก็ได้"

วันสุดสัปดาห์ คุณเป็นพวกที่เครียดกับงานมาตลอดสัปดาห์ แล้วล้มป่วยในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือไม่ ให้ลองออกกำลังในคืนวันศุกร์เพื่อปรับร่างกายจากเวลาแห่งงานไปสู่เวลาแห่งการพักผ่อน