ช่างเป็นเรื่องชุ่มชื่นใจ ที่จะนึกถึงสิ่งดีๆที่เราพบเจอโดยไม่คาดคิด คุณอาจโชคดีถึงขั้นได้พบรักแท้ เจอตุ๊กตาบาร์บีรุ่นลายครามที่เคยเล่น สุนัขที่หายไป หรือหารถคุณพบหลังจำไม่ได้ว่าจอดไว้ที่ใดในลานจอดกว้างใหญ่ของห้างสรรพสินค้า ไม่ต้องสงสัยว่าความทรงจำนั้นยังทำให้คุณยิ้มเมื่อนึกถึง นั่นเพราะเป็นเรื่องคาดไม่ถึงและความดีใจจะคงอยู่ทุกครั้งที่หาสิ่งต่างๆพบ ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็นเศษสตางค์บนทางเท้าหรือพระเจ้า

ในหน้าต่อไปคุณจะพบคำแนะนำมากมายที่ใช้ได้จริงในการค้นหาทุกอย่างทั้งที่แปลกพิสดารและสิ่งจำเป็น ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะมองหาอะไรอยู่ก็ตาม เราอธิษฐานขอให้สักวัน คุณจะหาสิ่งนั้นพบ

รีโมตโทรทัศน์

หากคุณหารีโมตโทรทัศน์ไม่เจออยู่เรื่อย (รวมทั้งกุญแจ หรือกระเป๋าสตางค์) ลองพิจารณาอุปกรณ์คีย์ริงเกอร์ ซึ่งทำงานด้วยหลักการเดียวกับปุ่มค้นหาบนโทรศัพท์ไร้สาย เพียงกดคีย์ริงเกอร์ก็จะไปกระตุ้นให้อีกตัวซึ่งอาจอยู่ห่างออกไปถึง 100 เมตรส่งเสียง “ดังที่จำง่าย” และ “แสงวาบเจิดจ้า” ขึ้น ดูที่ keyringer.com

วิธีหา...

ทางออกจากป่า

แอชลีย์ ชาร์โกกับเพื่อนที่มหาวิทยาลัยสองคนหลงป่าแกรนด์เททัน นาน 55 ชั่วโมง พวกเธอผ่านค่ำคืนที่อากาศใกล้จุดเยือกแข็งเป็นเวลาสองคืนโดยปราศจากอาหารหรือน้ำและเบียดตัวซุกกันอยู่ใต้กิ่งสน เหตุการณ์นี้สอนให้ชาร์โกรู้จักบทเรียนโหดเกี่ยวกับการเดินป่า นั่นคือ 1) ต้องฝากข้อความไว้เสมอว่าคุณกำลังจะไปไหน (ข้อ ความสั้นที่เธอส่งถึงพ่อนี่แหละที่ช่วยให้มีการออกค้นหาเธอ) 2) เดินตามสายน้ำเพื่อหาชุมชนเมือง แต่ควรเตรียมพร้อมหันหลังกลับถ้าสายน้ำนั้นมุ่งสู่หน้าผาหรือน้ำตก และ 3) อยู่ในที่โล่งแจ้งระหว่างช่วงเวลาค้นหาตอนกลางวัน (เจ้าหน้าที่มองเห็นชาร์โกจากบนเฮลิคอปเตอร์) ถ้าจะนอนตอนกลางคืนให้ทำเครื่องหมายบนพื้นที่โล่งใกล้ๆด้วยก้อนหิน หรือวางอุปกรณ์เดินป่าสีสดให้เห็นชัด และ 4) ถ้าเผชิญหน้ากับหมี (เหมือนชาร์โก) เลี่ยงการสบตาและเดินถอยหลังช้าๆเงียบๆ ถ้าหมีพุ่งเข้าใส่ ให้กระโดด ตะโกน และโบกมือเพื่อไล่มันไป

ป้องกันตัวให้ปลอดภัยยิ่งขึ้น

อุปกรณ์เทคโนโลยีที่ฮิตสุดๆสองอย่างคือโทรศัพท์มือถือและเครื่องจีพีเอสติดรถยนต์ ทั้งสองอย่างนี้ทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นอย่างมหาศาล หรือถ้าคุณไม่รอบคอบก็อาจทำให้ชีวิตพังได้ เพื่อปกป้องชีวิตคุณ ห้ามตั้งโปรแกรมที่อยู่บ้านลงในจีพีเอสเด็ดขาด เพราะหากรถคุณถูกขโมย สิ่งที่ขโมยทุกรายต้องทำคือกดปุ่มกลับบ้านเพื่อให้เครื่องนำทางไปถึงบ้านคุณ และเนื่องจากขโมยรู้ว่าคุณไม่อยู่ที่บ้าน ก็จะกดปุ่มเปิดประตูโรงรถเพื่อเข้าไปในตัวบ้าน แทนที่จะทำอย่างนั้น ให้ตั้งโปรแกรมที่อยู่ของร้านค้าใกล้บ้าน ระวังการใส่ชื่อคนไว้ในรายชื่อผู้ติดต่อในมือถือ ถ้าคุณทำมือถือหาย ขโมยสามารถส่งข้อความไปถึง คุณสามี เพื่อขอรหัส “ที่ลืมไป” จากนั้นใช้บัตรเอทีเอ็มกดเงินจนเกลี้ยงบัญชี ให้ใส่เฉพาะชื่อจะดีกว่า

เวลาเพิ่มขึ้น (สำหรับทุกอย่าง)

อาจฟังดูไม่น่าเป็นไปได้ แต่เคล็ดลับในการหาเวลาให้มากขึ้นในช่วงกลางวันคือใช้เวลานอนตอนกลางคืนเพิ่มขึ้น “การอดนอนทำให้คุณทำทุกอย่างช้าลงและด้วยสมาธิที่น้อยลง คนส่วนใหญ่ไม่ตระหนักว่าจะเป็นอย่างไรถ้านอนเต็มอิ่ม และพวกเขาจะทำงานบรรลุเป้าหมายได้มากเพียงใด” ดร. เจมส์ มาส นักวิจัยเรื่องการนอนแห่งมหาวิทยาลัยคอร์แนล กล่าว เพื่อลงความเห็นว่านี่คือทางแก้ของการไม่มีเวลาจริงหรือไม่ ให้เพิ่มเวลานอนตอนกลางคืนอีกชั่วโมงเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เมื่อผู้เข้าทดสอบที่ศูนย์วิจัยความผิดปกติของการนอนที่โรงพยาบาลเฮนรี ฟอร์ดทำเช่นนี้ ระดับความ ตื่นตัวของพวกเขาพุ่งขึ้นร้อยละ 25

เวลามากขึ้น (สำหรับออกกำลัง)

เลิกมองว่าเป็นการออกกำลัง แบบนั้นทำให้คุณแยกการออกกำลังกับชีวิตออกจากกันซึ่งไม่สร้างสรรค์ แน่นอนว่าหน้าท้องคุณคงยังไม่แบนราบ แต่ควรนึกถึงการทำตัวให้กระฉับกระเฉงมากขึ้นจะดีกว่า การเปลี่ยนความคิดเล็กๆน้อยๆเช่นนี้ดูจะมีส่วนช่วยเรื่องสุขภาพและการลดน้ำหนักในระยะยาวได้ดีขึ้น ดร. รัสเซล เพต ศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาที่มหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนา เปรียบเทียบคนสองคน คนหนึ่งเป็นพวกทำงาน “นั่งโต๊ะ” (แต่กระฉับ กระเฉงตลอดทั้งวัน) กับอีกคนซึ่งออกกำลังทุกวัน วันละ 60 นาที (แต่ไม่ค่อยกระฉับกระเฉง) คนที่ทำงานนั่งโต๊ะใช้พลังงานมากกว่าคนที่ออกกำลังร้อยละสิบ ดังนั้น ถ้าคุณรู้สึกอยู่ตลอดเวลาราวกับว่าตัวเองไม่มีเวลาไปออกกำลัง จงทำให้โลกรอบตัวเป็นห้องออกกำลังของคุณ ไปทำธุระนอกบ้านก็ใช้วิธีเดิน ใช้เครื่องตัดหญ้าแบบเข็นแทนการใช้รถตัด และใช้มือดึงประตูโรงรถแทนการใช้รีโมต กระฉับกระเฉงเข้าไว้จะได้แข็งแรง

เวลามากขึ้น (สำหรับสิ่งที่ คุณเพลิดเพลิน)

คนส่วนใหญ่มีปฏิทิน (ไม่ว่าจะเป็นแบบกระดาษหรืออิเล็กทรอนิกส์) ซึ่งพวกเขาจะใช้ปากกาวงวันของตัวเองไว้อย่างซื่อตรง แต่เรื่องสำคัญที่สุดกลับแทบไม่มีกำหนดไว้ในปฏิทิน เช่น เวลาสำหรับ คู่ ลูกๆ เพื่อนๆ และโดยเฉพาะตัวเอง นี่เป็นความเปลี่ยนแปลงเล็กๆน้อยๆอย่างหนึ่งที่จะเพิ่มระดับความพึงพอใจในชีวิตของคุณให้สูงขึ้นได้ทันที กำหนดช่วงเวลาเฉพาะ “คุณ” และ “พวกเขา” เอาไว้บนปฏิทินสำหรับอีกสองสามเดือนข้างหน้า ไม่ว่าจะธุระยุ่งแค่ไหน จงอย่าพลาดนัดเหล่านั้น

บรรเทาอาการปวดหลัง

ก่อนจะแวะไปหาหมอจัดกระดูกหรือนักกายภาพ บำบัด ลองใช้เวลาสักสองสามวันโดยไม่มีกระเป๋าสตางค์หรือกระเป๋าถือดูก่อน ฟังไม่ผิดหรอก กระเป๋าสตางค์ของผู้ชายอาจหนามากและกดเส้นประสาทเมื่อนั่งทับเป็นเวลานาน ทำนองเดียวกัน กระเป๋าสะพายไหล่ของผู้หญิงอาจหนักถึงห้ากิโลกรัมและทำให้ร่างกายบิดเบี้ยว ได้ เก็บของรกๆออกจากกระเป๋าสตางค์หรือกระเป๋าสะพายบ้าง แล้ว ดูสิว่าอาการปวดค่อยยังชั่วหรือไม่

งาน

พยายามกำหนดเวลาสัมภาษณ์ให้อยู่ระหว่าง 9.00 ถึง 11.00 น. จากการสำรวจโดยโรเบิร์ต ฮาล์ฟ ไฟแนนซ์แอนด์แอ็กเคาน์ติง ร้อยละ 69 ของผู้บริหารที่ ได้รับการสำรวจระบุว่า ช่วงเวลานั้นเป็นเวลาที่มีประสิทธิผลที่สุด (หลัง 15.00 น. ไปแล้วแย่ที่สุด) และทันทีที่คุณก้าวเข้าประตูไป ต้องแน่ใจว่าคุณ “พร้อม” แม้การสัมภาษณ์งานอาจกินเวลาเป็นชั่วโมงหรือกว่านั้น แต่เป็นสิบนาทีแรกที่ผู้จัดการจะเริ่มมีความเห็นเกี่ยวกับตัวคุณ ข้อผิดพลาดใหญ่ที่สุดของผู้ถูกสัมภาษณ์คือมีความรู้เกี่ยวกับบริษัทที่ตนอยากทำงานด้วยน้อยมาก หรือไม่มีแม้แต่น้อย

สร้างกิจการของตัวเอง

วิธีง่ายที่สุดในการก้าวเป็นผู้ประกอบการคือเป็นที่ปรึกษา แทนที่จะต้องมีเงินมากๆ สิ่งที่จำเป็นต้องมีมากคือความรู้และประสบการณ์ทางสาขาวิชาใดวิชาหนึ่ง พาเมลา มิตเชลล์ ประธานสถาบันรีอินเวนชันในไมอามี แนะว่า ให้คุณเสนอบริการฟรีแก่องค์กรไม่หวังผลกำไรเพื่อสร้างเป็นข้อมูลไว้ในประวัติและสร้างสายสัมพันธ์ เมื่อคุณได้รับการติดต่อจากผู้ที่คาดว่าจะเป็นลูกค้า อย่าพูดว่าคุณ “รับงานที่ปรึกษาเป็นงานเสริม” เพราะจะลดคุณค่างานของคุณ ตรงกันข้าม ทำให้เต็มตัว เสนอทางแก้ให้ลูกค้าทุกครั้งมากกว่าแค่ชี้ให้เห็นปัญหา ดร.สตีเฟน เบตต์ ศาสตราจารย์ของมหาวิทยาลัยวิลเลียมเพเทอร์สัน แนะว่า ก่อนจะลาออกจากงานที่ทำ ให้คุยกับเจ้านายเกี่ยวกับการที่คุณจะเป็น “ลูกจ้างอิสระ” หรือคนซึ่งงานสำคัญคือการคิดค้นสิ่งใหม่ๆให้แผนก ถ้าสามารถทำให้เจ้านายเชื่อได้ว่าวิธีนี้เป็นเรื่องจำเป็น คุณจะได้สิ่ง ดีที่สุดสองต่อ นั่นคือ รายได้ประจำ และอิสระในการทำงานนอกกรอบ

สุนัขที่เหมาะใจ

คุณไม่มีวันซื้อรถโดยดูรูปลักษณ์อย่างเดียว ถ้าอย่างนั้น คุณคงไม่รับอุปการะสุนัขด้วยวิธีเดียวกัน ซีซาร์ มิลลัน ดาราจากรายการโทรทัศน์ ด็อก วิสเพอเรอร์ แนะนำให้พาสุนัขที่ดูมีแววไปทดสอบก่อน และนี่คือวิธี

ดูที่พละกำลัง ข้อผิดพลาดใหญ่ที่สุดที่คนเราทำคือ เลือกสุนัขโดยไม่พิจารณาพละกำลังของมัน มีความแรงพื้นฐานอยู่สี่ระดับคือ ต่ำ กลาง สูง และสูงมาก ดูกำลังของคุณให้เหมาะกับกำลังของสุนัข

เลือกแบบ ตัวใหญ่หรือตัวเล็ก ขนสั้นหรือขนยาว ใหม่หรือเคยมีเจ้าของมาแล้ว

นำอุปกรณ์ที่เหมาะสมมาใช้ คุณจำเป็นต้องมีปลอกคอกับสายจูงยาวหนึ่งถึงสองเมตรเพื่อให้เหมาะกับขนาดของสุนัข และยังต้องมีลูกเทนนิส ตุ๊กตาผ้า และตับหรือเนื้อไก่สำหรับเป็นรางวัล

ทดสอบการตอบสนอง นำสุนัขไปที่ลานโล่งไกลจากบ้านหรือคอกสุนัข แล้วให้ดมกลิ่นของกิน จากนั้นดมของเล่น ดูว่าสุนัขสนใจอะไรมากกว่า เรื่องนี้สำคัญ เพราะการรู้ว่าสุนัขชอบของเล่น หรือชอบของกิน (หรือไม่ชอบทั้งสองอย่าง) จะทำให้การฝึกง่ายขึ้น

จูงสุนัขเดิน เริ่มออกเดินพร้อมกับสุนัข มันเดินตาม หรือไล่ล่า หรือฉุดกระชากลากถูคุณไป อาการทั้งหลายเหล่านี้แปลว่ามันไม่สนใจคุณ คุณต้องการสุนัขที่ตอบสนองคุณ

ดูการหลบหลีกเมื่อเจอสิ่งกีดขวาง ถ้าเป็นไปได้ ลองพาสุนัขไปเจอแมว หรือสุนัขตัวอื่น เด็กๆ และรถบนถนน สังเกตดูว่ามันนิ่ง ถอยหนี หรือก้าวร้าว

ส่งคืนแล้วลองตัวอื่น เวลาสิบถึง 15 นาทีเพียงพอแล้วสำหรับการทดสอบสุนัข จงอย่ารับเลี้ยงสุนัขตัวแรกที่คุณทดสอบ แนะนำว่าควรทดสอบสี่ถึงห้าตัว หากต้องการคำแนะนำมากกว่านี้ ดูได้ที่ cesarsway.com

สิ่งที่ทำให้คนใกล้ตัวคุณรำคาญใจ

เพื่อทำความเข้าใจสามีหรือภรรยาของคุณให้ดีขึ้น ลองทำแบบฝึกหัดง่ายๆนี้ สมมุติว่าคุณเป็นคู่ของคุณ และให้คู่ของคุณทำแบบเดียวกัน จากนั้นให้เขียนว่าเป็นอย่างไรที่ได้แต่งงานกับคุณ ต้องพูดตามตรงแล้วแลกกันอ่าน “ฉันให้คู่สามีภรรยาทำแบบนี้ตลอดเวลา” เชอร์รี อมาเทนสไตน์ ผู้เขียนหนังสือ ที่ปรึกษาชีวิตสมรสฉบับสมบูรณ์ กล่าว “วิธีนี้เผยให้เห็นสิ่งที่ไม่รู้มาก่อน ภายใต้ข้อแก้ตัวต่างๆนานา มักจะมีความกลัวว่าอีกฝ่ายจะไม่เข้าใจเรา แบบฝึกหัดนี้ช่วยให้คู่สามีภรรยาตระหนักว่าสำคัญมากที่จะต้องรับฟังกัน และแทนที่ความโกรธด้วยการเอาใจเขามาใส่ใจเรา บ่อยครั้งที่คู่สามีภรรยาต้องการให้ช่วยไล่อัตตาออกไปให้พ้นทางเพื่อจะมองเห็นคู่ของตนในฐานะเพื่อนมนุษย์”

พระเจ้า

หากปาปารัสซีเคยรัวถ่ายรูปสุดยอดคนดัง รูปนั้นจะเป็นอย่างไร เป็นไปได้มากทีเดียวว่าจะเป็นแบบที่คุณเห็นข้างล่าง นี่เป็นเพียงน้ำหนึ่งหยดใน 150,000 หยดที่มาร์ทิน วอห์ถ่ายไว้ (ดู liquidsculpture.com) องค์กรทางศาสนาและจิตวิญญาณต่างๆซึ่งเป็นลูกค้ารายใหญ่ของวอห์มองเห็นหลักฐานบางอย่างที่สร้างผลกระทบยิ่งใหญ่กว่านั้นในภาพถ่ายของเขา “ผมไม่เคยคาดหวังว่าจะได้รับปฏิกิริยาทำนองนั้น” วอห์ นักฟิสิกส์ผู้ยอมรับว่าตนไม่มีศาสนา กล่าว “แต่เวลาที่คุณหยิบแทบทุกอย่างมาพินิจพิจารณาดูด้วยความรัก จะสร้างสรรค์ประสบการณ์ที่ออกไปในแนวศาสนาขึ้นภายในตัวคุณ บางอย่างที่ดูคล้ายกับเรียบง่ายและคาดเดาได้กลับกลายเป็นสิ่งซับซ้อนและงดงามอย่างเหลือเชื่อ” ทีนี้นอกเหนือจากการแหงนหน้าขึ้นมองเบื้องบนเพื่อขอคำตอบและแรงดลใจ ลองมองไปรอบๆตัว

คนซื้อบ้าน

แค่ทาสีใหม่และดอกไม้ยังไม่พอ ซูซาน ฟิลลิปส์ นักออกแบบฉากละคร (spotlightondecor.com) บอกว่าเคล็ดลับของการขายบ้านให้เร็วและมีกำไรคือ “การจัดเวที” เธอใช้องค์ประกอบการออกแบบฉากตามแบบฉบับมาดึงดูดผู้ชมที่มาซื้อบ้าน ต่อไปนี้เป็นวิธีแปลงโฉมบ้านให้กลายเป็นเวทีรอบปฐมทัศน์

กำหนดพื้นที่ให้ชัด ความสับสนในฉากสร้างความสับสนให้คนดู ดังนั้น จงบอกวัตถุประสงค์ของแต่ละห้องให้ชัดเจน กำจัดของเล่นออกจากห้องใต้ถุน เข็นจักรยานออกกำลังออกจากห้องครัว

อย่ากีดขวางทางเดิน นักแสดงต้องการทางเดินที่โล่งเพื่อเคลื่อน ตัวได้คล่อง คนซื้อบ้านก็เช่นกัน ทำเส้นทางให้เดินง่ายจากประตู ไปถึงหน้าต่างในห้องนอนใหญ่ หรือจากโถงทางเดินไปยังโซฟาในห้องนั่งเล่น

เน้นจุดสนใจ สีแดงและเหลืองเป็นสีที่ “รุกคืบ” สีฟ้าและเขียวเป็นสีที่ “ล่าถอย” จำข้อนั้นไว้ แล้วคุณจะสามารถคุมสายตาของผู้ชมได้ มีเคาน์เตอร์ปูหินแกรนิตหรูหราใช่ไหม วางอ่างแก้วใส่พริกหวานสีแดงไว้ข้างบน มีเตาผิงสวยอยากอวด ให้แขวนรูปภาพสีเหลืองเหนือเตาผิง สำหรับมุมห้องที่ทึบทึม หาต้นไม้มาวางตรงนั้น

ใช้แสงช่วยเชิดชู แสงนุ่มนวลจากทิศใต้ทำให้ผิวพรรณดูอบอุ่นและมีน้ำมีนวลมากกว่า แสงกระด้างจากทิศเหนือทำให้คนดูเหมือนป่วย ดังนั้น ให้แทนที่หลอดไฟเดย์ไลท์สีขาวทื่อๆด้วยหลอดไฟสีอบอุ่น โดยเฉพาะตรงที่ใกล้กับกระจกเงา

เก็บเสียง อย่าทำให้ผู้ชมเสียสมาธิด้วยเสียงประตูหรือพื้นดังเอียดอาด เสียงหนวกหูทำให้คนตั้งคำถามถึงความมั่นคงของสิ่งที่เห็น เข้าใจแล้วใช่ไหม ลงมือเลย

ความสูงที่พอเหมาะในการวางคอมพิวเตอร์

หยิบตลับเมตรและไม้วัดออกมา แล้วนำคำแนะนำด้านการย ศาสตร์แบบรู้จริงเหล่านี้ไปปรับใช้กับโต๊ะทำงานของคุณ

• ส่วนบนสุดของต้นขาห่างจากส่วนล่างของโต๊ะ 5-7.5 เซนติเมตร
• ขอบของเก้าอี้นั่งกับด้านหลังของข้อพับเข่าห่างกัน 5-10 เซนติเมตร
• เข่าวางเป็นมุมฉาก (เท้าวางราบกับพื้น)
• ศอกวางเป็นมุมฉาก (ท่อนแขนระหว่างข้อศอกถึงข้อมือขนานกับพื้น และอยู่สูงจากแป้นพิมพ์กับเมาส์ 2.5-5 เซนติเมตร)
• ลำตัวท่อนบนทำมุม 90 องศาถึง 115 องศากับส่วนต้นขา
• ระยะห่างจากดวงตาถึงหน้าจอ 45 ถึง 75 เซนติเมตร
• ขอบบนสุดของจอควรอยู่ในระดับสายตา (ถ้าคุณสวมแว่นสองเลนส์ ให้ลดหน้าจอต่ำลง หรือไม่ก็ยกเก้าอี้ให้สูงขึ้น 2.5 ถึง 5 เซนติเมตรคุณอาจต้องมีที่พักเท้าเพื่อรักษาระดับเข่าให้วางเป็นมุมฉาก) ทีนี้กลับไปทำงานได้

ที่นั่งดีที่สุดบนเครื่อง

คลิกเข้าไปที่ seatguru.com ระบุชื่อสายการบินและประเภทของเครื่องบินที่คุณจะโดยสาร แล้วคุณจะเห็นผังที่นั่งอ่านง่ายของแถว เก้าอี้ที่นั่งสบายที่สุด

ข่าวที่คุณอยากรู้

อยากติดตามหัวข้อข่าวที่เกิดขึ้น ตามแกะรอยคู่แข่งทางธุรกิจ ติดตามความก้าวหน้าทางการแพทย์ หรือแค่ตามดูว่าคนอื่นพูดถึงคุณว่าอย่างไร ให้เข้าไปที่ google.com/alerts พอคุณลงทะเบียนได้บัญชีจีเมลมาฟรีๆแล้ว (ไม่จำเป็นต้องใส่ชื่อผู้ใช้ก็ได้ แต่คุณจะพบว่าการจัดการ alerts ทำได้ง่ายกว่าถ้าใส่ชื่อ) คุณสามา รถสร้าง alerts ได้กับทุกอย่างที่คุณต้องการ โดยเนื้อแท้เหมือนคุณมีโปรแกรมสืบค้นข้อมูลส่วนตัวของคุณเองที่ไล่ค้นข้อมูลในอินเทอร์เน็ตแล้วรายงานกลับมาทางอีเมลนั่นแหละ

คนรักที่กำลังเดินทาง

แทนที่จะลุยดูตามเว็บไซต์ของสายการบินต่างๆ คุณแค่พิมพ์ชื่อสายการบินและเที่ยวบินเข้าไปในช่องค้นหาของกูเกิล คลิกที่เว็บ ไซต์ FlightAware คุณจะเห็นข้อมูลเวลาเดินทางและเวลามาถึง ได้ในทันที แถมยังมีข้อมูลสภาพอากาศและการจราจร การคาดหมายว่าจะล่าช้า และแม้แต่แผนที่แสดงตำแหน่งที่อยู่ในขณะนั้นของเที่ยวบินให้ดูด้วย

ราคาต่ำที่สุด

อินเทอร์เน็ตคือแหล่งประหยัดเงินก้อนโต นี่คือกลยุทธ์ในการซื้อของ 1) หาชื่อที่แน่นอนของผลิตภัณฑ์จากเว็บไซต์ของผู้ผลิต 2) ใส่ชื่อเข้าไปใน shopzilla.com เพื่อหาผู้ค้าปลีกที่ให้ราคาต่ำสุด 3) ใส่ ชื่อผู้ค้าปลีกรายนั้นเข้าไปใน retailmenot.com เพื่อดูว่ามีรายการฟรีค่าจัดส่ง หรือมีคูปองลดราคาให้หรือไม่ 4) คราวนี้ก็ซื้อได้แล้ว

ลดน้ำหนักแบบที่เหมาะกับคุณ

เลิกใช้วิธีลดน้ำหนักตามกระแสนิยมจากแบบหนึ่งไปอีกแบบได้แล้ว ลองใช้วิธีของเอลลี ไครเกอร์ เชฟรายการฟูดเน็ตเวิร์กและผู้เขียนหนังสือ ง่ายมาก–สูตรอร่อยชุ่มฉ่ำ ดีต่อสุขภาพสำหรับทุกมื้อในรอบสัปดาห์ “ถามตัวเองหนึ่งข้อก่อนเริ่มวิธีคุมอาหารแบบใดก็ตามว่า ‘ฉันจะกินแบบนี้ไปตลอดชีวิตได้หรือไม่’ ” เธอแนะ ถ้าคำตอบคือไม่ ก็ไม่คุ้มจะลงแรงทำ เพราะผลสุดท้าย คุณจะถอนตัวออกมา มีแต่การลดน้ำหนักที่ทำแบบต่อเนื่องได้เท่านั้นที่จะทำให้คุณประสบผลในที่สุด

เลือกแตงโมสุก

บ็อบ มอร์ริสเซย์ กรรมการบริหารของสมาคมแตงโมแห่งชาติในสหรัฐฯ แนะว่าคุณควรเลือกแตงโมขนาดเท่าๆกันมาสักสองสามลูก แล้วเปรียบเทียบกันโดยใช้เกณฑ์ต่อไปนี้

น้ำหนัก หนักกว่าย่อมดีกว่าเสมอ แตงโมที่ดีมีน้ำอยู่ ร้อยละ 92

สีเหลือง ด้านล่างของผลแตงโมควรเป็นสีเหลืองนวล สีขาวแปลว่ายังไม่แก่จัด

ดีด วางแตงโมบนเคาน์เตอร์ แล้วใช้อุ้งมือตบเบาๆ เสียงยิ่งกลวงแปลว่าแตงลูกนั้นน่าจะสุกมากกว่า

น้ำพุแห่งความเยาว์วัย

น้ำพุแห่งความเยาว์วัยคืออะไร ชื่อก็บอกอยู่แล้ว การได้รับน้ำน้อยไปเพียงร้อยละสองทำให้คุณแก่ลงได้ เพื่อให้สมองคมเฉียบ ผิวพรรณเรียบเนียน สุขภาพดีขึ้น และเคลื่อนไหวคล่องแคล่ว คุณต้องการน้ำ แต่ให้ลืมกฎดื่มน้ำวันละแปดแก้วไปได้ ดูเหมือนคนสุขภาพดีได้รับน้ำที่ร่างกายต้องการจากสิ่งที่พวกเขากินและดื่ม (รวมถึงชาและกาแฟ แต่ไม่รวมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์) แต่ควรให้ความรู้สึกกระหายเป็นตัวชี้นำ หากคุณออกกำลังจนเหงื่อโซม หรืออยู่ท่าม กลางอากาศร้อน หรือกินยาบางอย่าง คุณอาจต้องดื่มน้ำมากกว่าปกติ